შარდმჟავა ბუნებრივი ნივთიერებაა, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს. თუმცა, მისი გადაჭარბებული აოდენობა საზიანოა. შარდმჟავაში შემავალი ნატრიუმის პატარა კრისტალები იჭედება თირკმელებში და სახსრებში და აზიანებს მიმდებარე ტერიტორიებსაც, რაც თავის მხრივ დიდი ტკივილების და დისომფორტის მიზეზი ხდება.
განკურნე საკუთარი თავი სანამ დროა! გტავაზობთ გამოცდილ მეთოდს
ართრიტის მიერ გამოწვეული გაუსაძლისი ტკივილები სახსრებისთვისაა დამახასიათებელი, ძირითადად კი, როგორც წესი, ქვედა კიდურები, მუხლები, წვივები და ფეხის თითების ტკივილები იჩენს ხოლმე თავს.
შარდმჟავას (მარილების) ჭარბი რაოდენობით დაგროვების მიზეზები:
- გაციება.
- ტონზილიტი.
- გართულებული მეტაბოლიზმი.
- ცუდი კვება.
- რევმატიზმი.
- მოუხერხებელი ფეხსაცმელი.
ამ ყველაფრის შედეგად იწყება გაუსაძლისი ტკივილი და თავისუფალი გადაადგილების თანდათანობითი შეზღუდვა. ასეთი მდგომარეობის გაძლება იმდენად რთულია, რომ ზოგიერთი ადამიანი ოპერაციასაც კი თანხმდება.
მაგრამ, გვერწმუნეთ, ეს საჭირო არ არის!
ამ პრობლემის დასაძლევად, შეგიძლიათ, მიმართოთ ბუნებრივ საშუალებებს, რომელთა შესახებაც დღევანდელ სტატიაში მოგიყვებით:
დაფნის ფოთოლი – რეცეპტი #1
აიღეთ 300 მლ წყალი და 1 ს/კ დაფხვნილი დაფნის ფოთოლი. მოათავსეთ ქვაბში და მიიყვანეთ დუღილამდე. გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და ერთი ღამით თავმოუხდელი ოთახის ტემპერატურაზე დააყოვნეთ. დილით მიირეთ 50 მლ სითხე, ფანარჩენი კი მთელ დღეზე გადაანაწილეთ.
ეს პროცედურა 3 დღის განმავლობაში ზედიზედ გააკეთეთ. შეისვენეთ 1 კვირა და კვლავ გაიმეორეთ კურსი.
თუ მოშარდვის სიხშირე გაიზარდა, ეს კარგია! ეს იმის ნიშანია, რომ ორგანიზმიდან ამრილები გამოიდევნება. ძალიან მალე კი ტკივილებიც გაქრება!
დაფნის ფოთოლი – რეცეპტი #2
აიღეთ 5 ცალი დაფნის ფოთოლი და მოათავსეთ პატარა ქვაბში, დაამატეთ 100 მლ 70 გრადუსიანი სპირტი და დაახურეთ სახურავი. ნაყენი ერთი კვირა გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში.
ერთი კვირის შემდეგ დაიწყეთ მკურნალობა. ძილის წინ, ჩააწყეთ ფეხები თბილ სოდიან წყალში. 10 წუთის შემდეგ ამოალაგეთ ფეხები წყლიდან, გაიმშრალეთ და წაისვით ის საშუალება, რომელიც დაფნის ფოთლებისა და ალკოჰოლისგან მოამზადეთ. ბოლოს ჩაიცვით ბამბის წინდები და არ გაიხადოთ დილამდე.
იოდი
ფეხები სარეცხი საპნით დაიბანეთ. კარგად გაიმშრალეთ და წაისვით იოდი. შეიხვიეთ და თბილად გააჩერეთ ფეხები, რათა მოხდეს იოდის მაქსიმალურად შეწოვა.
პროცედურა ერთი კვირის განმავლობაში ჩაიტარეთ. კივილი ნამდვილად გაქრება.
ჰიმალაის მარილი
ჩაასხით თბილი წყალი ჭრჭელში და ჩააწყეთ ფეხები ისე, რომ ტერფები ბოლომდე დაგეფაროთ წყლით. ჩაყარეთ 1 ს/კ ჰიმალაის მარილი და არ ამოიღოთ ფეხები მომდევნო 20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველდღე ძილის წინ.
აღნიშნული პროცედურის ჩატარება არ არის რეკომენდირებული ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისათვის.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
50 წლის ვარ, ადრე ფეხზეც კი ვერ ვდგებოდი, ახლა კი ახალგაზრდასავით დავქრი