კამის ფოთლები სალათებს, სუპებს და სხვა კერძებს შეუცვლელ გემოს მატებს. თუმცა, ბევრი დიასახლისი დიდ შეცდომას უშვებს, როდესაც კამის ძირებს ყრის, ხოლო შემოდგომაზე კამის თესლიან „ქოლგებს“ ძირიანად თხრის. ამ არომატული მცენარის ყველა ნაწილი ერთ-ერთი ყველაზე საშიში დაავადების – ჰიპერტენზიის დამარცხებაშ გვეხმარება.
დღევანდელ სტატიაში მოგიყვებით, რა გავლენას ახდენს კამა გულსისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებაზე და იმაზე, თუ როგორ შეამციროთ ჰიპერტენზიის სიმპტომები და რა შემთხვევაში შეიძლება იყოს საშიში კამის მოხმარება სამკურნალოდ. ეს მარტივი რეცეპტები ქიმიური მკურნალობის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრობლემის საწყის ეტაპზე. რთულ შემთხვევებში კი სააფთიაქო მედიკამენტებთან ერთად შეგიძლიათ გამოიყენოთ.
კამა – წნევის მქონე პაციენტების ექიმი
კამაზე დაფუძნებული მკურნალობა არტერიული წნევის მქონე პაციენტებისთვის ძალიან ეფექტურია. ეს მცენარე განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ მას უმად მიირთმევთ. ასე რომ ნუ დაგეზარებათ, სალათებს კიდევ ერთი კონა კამა დააჭერით.
წარმოგიდგენთ კამის სამკურნალო თვისებებს:
- კამა გაჯერებულია B, A და C ვიტამინებით. მასში უხვადაა კალიუმი, რკინა, ფოსფორი, ეთერზეთები. ეს ნივთიერებები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენენ გულის, სისხლძარღვების და ნერვულ სისტემებზე. ისინი ამშვიდებენ კუნთებს, ასუფთავებენ სისხლძარღვებს და ანორმალიზებენ სისხლის მიწოდებას სხეულის სხვადასხვა ორგანოებში.
- სხეულის ყველა ორგანო, მათ შორის ტვინი, ჟანგბადით უნდა იყოს გაჯერებული. კამის მოხმარების შედეგად ორგანოებისთვის ჟანგბადის მიწოდება იზრდება, მათი ფუნქცია ნორმალიზდება და შედეგად წნევა ჩვეულ ნიშნულს უბრუნდება.
- კამის მოხმარებით გამომუშავდება ანტისპაზმური ნივთიერება ანეტინი, რომელიც წმენდს კორონალურ სისხლძარღვებს.
კამაზე დაფუძნებული ბუნებრივი საშუალებების მიღებიდან 1-1.5 თვეში ჰიპერტენზიის სიმპტომები შესუსტდება. ზოგჯერ შესამჩნევი ეფექტი 3-4 კვირაში დგება – ყველაფერი სხეულის თავისებურებებზეა დამოკიდებული. კამის მიღების შედეგად ისეთი არასასიამოვნო შეგრძნებების შესახებ დაგავიწყდებათ, როგორიცაა:
- შავი წერტილები მხედველობისას
- წნევის შემოტევები
- ნევროზი, უგუნებობა, ადვილი გაღიზიანებადობა
- სახის შეშუპება
- თავის ტკივილები
- შეხურება და ოფლიანობა
- ქრონიკული დაღლილობა
კამაზე დაფუძნებული მკურნალობა
კამის თესლის ნახარში
- 500 მლ ადუღებულ ცხელ წყალში 2 ს/კ ახალი ან 1 ს/კ გამხმარი კამა ჩაყარეთ. დაახურეთ თავსახური და 30 წუთი ასე გააჩერეთ.
- აცადეთ ნახარშს გაგრილება. მიიღეთ დღეში სამჯერ, ჭამის წინ დაახლოებით ჩაის ფინჯნის მეოთხედი.
კამის ჩაი
ეს სასმელი ანორმალიზებს სისხლის წნევას, შლის ქოლესტერინის კოლტებს და ნელ-ნელა აშორებს მავნე პროდუქტებს ორგანიზმიდან. იგი კომპლექსურად ებრძვის შეშუპებას და სიწითლეს. ამასთან, სასმელი წონის დაკლებისთვისაც შესანიშნავი დამხმარეა.
- დაჭყლიტეთ კამის 3 ს/კ თესლი და დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. ხარშეთ 10 წუთი.
- დილით უზმოზე 1 ჭიქა თბილი ჩაი დალიეთ.
კამის ღეროების ნახარში
- დააბლენერეთ 2 ს/კ ახალი კამის თესლი. დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 20 წუთის მანძილზე თავდახურული შემდეგ კი გადაწურეთ. უკვე გაციებულ ნახარშს შეგიძლიათ 1 ჩ/კ თაფლიც დაამატოთ.
- ნახარში 5 ნაწილად გაყავით და ჭამის წინ ერთი კვირა მიიღეთ. შემდეგ 4 დღე შეისვენეთ, ამის შემდეგ კურსი კვლავ გაიმეორეთ.
ვისთვის არ შეიძლება მიღება?
ექიმები პაციენტებს ბალახებზე დაფუძნებულ მკურნალობას არ ურჩევენ თუ მათ აღენიშნებათ:
- დაბალი წნევა
- მენსტრუაცი
- ალერგიულობა კონკრეტული მცენარის მიმართ
მიირთვით მეტი კამა, დალიეთ არომატული ჩაი და ნახარშები და აფთიაქის გზა დაგავიწყდებათ. გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას და ნერვებს და გახსოვდეთ: სჯობს დაავადების პროფილაქტიკა, ვიდრე მისი მკურნალობა.
დაეხმარეთ საიტს არსებობის გაგრძელებაში, ამისათვის გააზიარეთ ეს სტატია.
ჯანმრთელობას გისურვებთ!
ნუ გაამდიდრებთ აფთიაქებს – ეს სასმელი გაწმენდს სისხლძარღვეებს, გააძლიერებს იმუნიტეტს და დაარეგულირებს წნევას