მთავარი გვერდი
loading...

9 დღიანი დიატეა, რომელიც გასაოცარი სისწრაფით დაგაკლებინებთ ზედმეტ კილოგრამებს


ამ დიეტას ადვილად შეუძლია 9 დღის განმავლობაში 9 კგ-მდე დაგაკარგვინოთ, ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ორგანიზმს ათავისუფლებს ტოქსინებისგან. ეს არის მონოდიეტა, რომელიც მოიცავს სამ ციკლს, თითოეული იმართება ერთი სახის პროდუქტებით: ბრინჯი, ქათამი და ბოსტნეული.
Загрузка...
პირველი ორი პროდუქტი მდიდარია ნახშირწყლებით და ცილებით,  ბოსტნეული – ბოჭკოვანი ნივთიერებით, რომელიც ეხმარება ორგანიზმში საბოლოო “დასუფთავების” ჩატარებას,  ნაწლავების გათავისუფლებას ტოქსინებისგან.

1-3 დღე
პირველი 3 დღის დიეტა – ბრინჯი. დილით გარეცხეთ 250 გრამი ბრინჯი, დაასხით 500 გრამი მდუღარე წყალი და 15 წუთი ხარშეთ. მოხარშული ბრინჯი 6 მიღებაზე მიირთვით დღის განმავლობაში. ბოლო კვება უნდა იყოს არა უგვიანეს საღამოს 8 საათზე. ბრინჯის დღებში უნდა მიიღოთ 3 ს/კ თაფლი და 2,5 ლიტრი სუფთა წყალი.

4-6 დღე
ამ დღეებში უნდა მიირთვათ მხოლოდ ქათამი. ქათამი ან ვარია უნდა იყოს არა უმეტეს 1,200კგ. მოხარშულიდა კანგაცლილი. ხორცი გაყავით 6 ნაწილად და ბოლო კვება უნდა იყოს საღამოს 8 საათზე. ამ დღეებში არ შიძლება თაფლის მიღება, მაგრამ 2,500 ლიტრი წყალი აუცილებელია.
 
7-9 დღე
ბოსტნეულის დღეებია, უნდა მიირთვათ 500 გრამი ნედლი ბოსტნეული და 500 გრამი ორთქლზე, წყალში ან მოშუშული ბოსტნეული. ამ დღეებშიც 6 მიღებაზე უნდა განაწილდეს და ბოლო კვება არაუგვიანეს საღამოს 8 საათისა. არ დაგავიწყდეთ თაფლიანი წყლის მიღება და ბონუსად მწვანე ჩაი ნებისმიერი სახით.

ეს დიეტა იდეალურია წონის სწრაფად და ეფექტურად დასაკლებად.
მოგეწონათ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გააზიარეთ, რათა სხვებმაც ნახონ.
loading...

კომენტარები

უნიკალური ბოსტნეული ასთმის, ჭარბი წონისა და გულის დაავადებების წინააღმდეგ

უნიკალური ბოსტნეული ასთმის, ჭარბი წონისა და გულის დაავადებების წინააღმდეგ

ჯანმრთელობა
"გასახდომად, კანის გასაწმენდად და თმის აღსადგენად" გამოიყენეთ მხოლოდ ბრინჯიანი წყალი

"გასახდომად, კანის გასაწმენდად და თმის აღსადგენად" გამოიყენეთ მხოლოდ ბრინჯიანი წყალი

რჩევები
თუ ამ სასმელს საღამოს დალევთ, დილით 1,5 კილოგრამით ნაკლები იქნებით, ეს რეცეპტი გამოცდილია !

თუ ამ სასმელს საღამოს დალევთ, დილით 1,5 კილოგრამით ნაკლები იქნებით, ეს რეცეპტი გამოცდილია !

დიეტა
მან 7 კილო დაიკლო 10 დღეში - გასაოცარი რეცეპტი, რომელიც გაოცებულს დაგტოვებთ შედეგებით

მან 7 კილო დაიკლო 10 დღეში - გასაოცარი რეცეპტი, რომელიც გაოცებულს დაგტოვებთ შედეგებით

დიეტა
5 ფაქტი თქვენი სისხლის ჯგუფზე, რაც ყველამ უნდა იცოდეს, მაგრამ არავინ იცის

5 ფაქტი თქვენი სისხლის ჯგუფზე, რაც ყველამ უნდა იცოდეს, მაგრამ არავინ იცის

ჯანმრთელობა
ამ საშულაებით შეგიძლიათ მოიცილოთ კანის მკვდარი უკრედები და გაითეთროთ სახე ისე, რომ იბრწყინოს!

ამ საშულაებით შეგიძლიათ მოიცილოთ კანის მკვდარი უკრედები და გაითეთროთ სახე ისე, რომ იბრწყინოს!

სილამაზე
6 რამ, რაც იწვევს სითხის შეკავებას თქვენს სხეულში და როგორ აიცილოთ თავიდან!

6 რამ, რაც იწვევს სითხის შეკავებას თქვენს სხეულში და როგორ აიცილოთ თავიდან!

ჯანმრთელობა
ნატურალური საფაღარათო საშუალება, რომელიც გაწმენდს თქვენს ორგანიზმს და 1 დღეში 3 კგ-ს დაგაკლებინებთ!

ნატურალური საფაღარათო საშუალება, რომელიც გაწმენდს თქვენს ორგანიზმს და 1 დღეში 3 კგ-ს დაგაკლებინებთ!

ჯანმრთელობა
ტუტოვანი დიეტა ორგანიზმში სიმსივნურ უჯრედებს ანადგურებს – პროფესორი კოლინ კემფბელი

ტუტოვანი დიეტა ორგანიზმში სიმსივნურ უჯრედებს ანადგურებს – პროფესორი კოლინ კემფბელი

რჩევები
ნაწლავების გაწმენდა მალახოვის რეცეპტით

ნაწლავების გაწმენდა მალახოვის რეცეპტით

ჯანმრთელობა
ღვიძლის, თირკმელებისა და კუჭის დაავადებებს ბაბუაწვერა განკურნავს! (+რეცეპტი)

ღვიძლის, თირკმელებისა და კუჭის დაავადებებს ბაბუაწვერა განკურნავს! (+რეცეპტი)

ჯანმრთელობა
კარტოფილის მარტივი და ეფექტური დიეტა - დაიკელით 5კგ-მდე სულ რაღაც 3 დღეში!

კარტოფილის მარტივი და ეფექტური დიეტა - დაიკელით 5კგ-მდე სულ რაღაც 3 დღეში!

დიეტა